八字缺火缺土怎么办？看完这篇你就懂了！

今天跟大家聊聊我最近遇到的一个事儿，就是我发现自己八字里缺火也缺土，这可咋办？我是完全懵的，就到处问人，上网查资料，后来还真让我摸索出一点门道。今天就来跟大家分享一下我的实践过程。

起初，我真的是一头雾水，这八字五行我是听过的，但是具体缺啥补啥我就搞不太懂。我开始在网上疯狂搜索，各种帖子、文章一顿猛看，看得我眼花缭乱。然后我就琢磨着，既然缺火，那我是不是得多晒晒太阳？于是乎，我给自己制定一个小计划，每天中午吃完饭，就去楼下的小公园晒个半小时的太阳。你还别说，晒一段时间，感觉整个人都有精神。

我又想到，缺火是不是也跟我平时吃的东西有关系？于是我开始琢磨起吃的来。听说吃点辣的可以补火，我就开始有意识地在菜里加点辣椒，生姜啥的。不过我这个人，平时也不太能吃辣，所以一开始还真有点不习惯，后来慢慢地，也能接受，还觉得挺开胃的！

光吃还不行，我还得动起来！于是我开始每天坚持运动。一开始是绕着小区跑两圈，后来慢慢加量，现在每天能跑个五公里。运动完出一身汗，感觉身体里的那些湿气都被排出来，舒服得很！

再后来我在一个帖子里看到，说可以戴一些红色的饰品来补火，我就去买一串红色玛瑙的手链，天天戴着。具体有没有用我也不是很清楚，但戴着挺好看的，也算是一种心理安慰。

至于缺土这块，我从网上看到缺土的人适合佩戴玛瑙，所以这个红色玛瑙也一并把土给补，然后也看到说可以通过参加冥想、瑜伽等活动来提高自己的耐心和稳定性，刚好我也有兴趣就报个瑜伽班。这几个月练下来，感觉自己的柔韧性好不少，心态也比以前平和。

除这些比较大的方面，平时生活里的一些小细节我也开始注意起来。比如，我以前喜欢穿深色系的衣服，现在就有意识地多穿一些暖色系的衣服，比如红色、橙色、黄色这些。还有，我以前不太喜欢出门，现在也经常出去走走，跟朋友们聚聚会啥的，感觉这样整个人都变得开朗不少，也更爱笑。

这段时间为补火补土，我可是没少折腾。不过看着自己一点一点地改变，还是挺有成就感的。虽然不知道这些做法是不是真的有用，但是我的生活确确实实是变得更积极、更健康。我觉得这就是最大的收获！

每个人的情况都不一样，我的这些做法也不一定适合所有人。我就是把自己的经历分享给大家，希望能给大家提供一些参考和启发。如果你也有类似的问题，不妨也试试看，说不定会有意想不到的收获！