五行土旺喜用神是土如何调理？这些方法很实用！

今天跟大家唠唠嗑，聊聊我最近的一点小研究，就是关于五行土旺，然后喜用神又是土的这个事儿。你们也知道，我这个人平时就喜欢捣鼓这些传统文化的东西，这回也是心血来潮，想看看能不能通过调整自己的生活习惯，让运势啥的更好一些。

1第一步：研究理论

我就是像个无头苍蝇一样到处乱找资料，看一大堆这个那个的，感觉信息太多，头都大。我总算是找到一些比较靠谱的说法。简单来说，就是如果你八字里土特别多，然后你的喜用神还是土的话，那你就需要通过一些方法来增强土的力量，这样你的运势啥的就会比较顺。

2第二步：制定计划

搞清楚理论之后，我就开始琢磨，这具体要怎么做？总不能天天抱着个土疙瘩？哈哈，开个玩笑。根据我查到的资料，说是可以从穿衣、吃饭、佩戴的饰品还有生活习惯这些方面来入手。我就给自己列个小清单：

• 穿衣：多穿黄色的衣服。
• 饰品：戴一些陶瓷类的饰品。
• 饮食：这个说要吃得均衡，不能挑食。
• 运动：要多动动，不能老是宅在家里。
• 作息：要规律，不能熬夜。

3第三步：实施行动

计划有，接下来就是干！我先是翻箱倒柜，把我那些压箱底的黄色衣服都找出来。你们别说，还真有几件，就是款式有点老，不过为我的“大计”，我也就豁出去。

然后是饰品，我特意去买一个陶瓷的小挂件，天天戴着。刚开始还有点不习惯，不过戴久也觉得挺好看的。

饮食方面，我以前还真是有点挑食，现在我就强迫自己啥都吃点，蔬菜、水果、肉类，一个都不能少。你们还真别说，这样吃一段时间，感觉身体还真是比以前好一些，至少每天都感觉精力充沛，当然这个可能是心理作用，但是感觉确实好多。哈哈哈哈。

运动这块，我以前是真的懒，能不动就不动。现在我每天都逼着自己出去走走，或者在家做做简单的运动，虽然过程有点痛苦，但是坚持下来，感觉身体都轻盈不少。身体是革命的本钱嘛所以运动肯定是好事。

就是作息，我以前可是个“夜猫子”，不到半夜不睡觉。现在我尽量让自己早睡早起，虽然有时候还是忍不住熬夜，但比以前还是好多，基本上到点就犯困，身体的改变显而易见。

4第四步：观察效果

就这样，我坚持一个多月，你们猜怎么着？还真有点效果！虽然没有那种翻天覆地的变化，但是感觉各方面都顺一些，工作上没那么烦心，人际关系也融洽，心情也好不少。这可能也跟我自己的心态调整有关，但是我觉得，这些小改变还是有积极意义的。特别是身体上的一些变化，还是让我很开心的。

5第五步：调整与反思

虽然有效果，但我知道这事儿不能一蹴而就，还得慢慢来。而且我也发现一些问题，比如有时候还是会控制不住自己熬夜，或者偷懒不想运动。我还需要不断地调整自己的计划，并且时刻提醒自己要坚持下去。为我的五行平衡，还是需要加油！

好，这就是我最近的一点小研究和实践，写出来跟老伙计们分享一下。我也不是啥专家，就是瞎折腾，你们要是有啥好的建议，也欢迎跟我交流！