双目无神的人的命格如何改变？试试这几个办法！

前些日子照镜子，我突然发现自己眼睛看起来没啥神采，就是那种很呆滞的感觉。这让我挺苦恼的，毕竟人家都说眼睛是心灵的窗户嘛我这窗户灰蒙蒙的，感觉整个人都没精神气儿。

于是我就开始琢磨，这是咋回事？是不是我最近太累？还是身体哪里出问题？我先是调整一下作息，每天保证睡够8个小时，晚上也不熬夜刷手机。然后饮食上也注意些，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西。这么坚持一段时间，好像是有点效果，但感觉还不够。

后来我在网上看到有人说，这可能是肝气不足导致的。这我就不懂，啥是肝气？于是我就去查资料，大概解一下，好像是说肝气足，眼睛就有神；肝气不足，眼睛就没神。这不就是说我嘛

我又看到有人说可以多读圣贤书，立长志来改变，还提到枸杞子、菊花、红枣这些中草药，说可以泡茶喝。这让我想起以前听过的一个老中医的建议。我就想，要不试试看？于是我就买一些枸杞子、菊花和红枣，每天都泡水喝。这个味道还不错，甜甜的，喝着也舒服。还真别说，喝一段时间，我感觉自己精神头比以前好多，照镜子的时候，也觉得眼睛没那么呆滞。

• 调整作息：每天保证充足的睡眠，不熬夜。
• 调整饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
• 中药泡茶：用枸杞子、菊花、红枣泡水喝。
• 阅读经典：多读书多学习，培养浩然之气。

除喝茶，我还开始每天抽时间看看书，读读经典，陶冶陶冶情操。这心情一看啥都顺眼，感觉整个人的状态都提升不少。

这一番折腾下来，我感觉自己双目无神的毛病改善不少。虽然还没有达到那种炯炯有神的程度，但起码看起来不那么呆滞，人也精神多。看来，这改变命运还得从自身做起，从生活中的点点滴滴做起。这事儿也让我明白，身体健康才是最重要的，平时得多注意保养，别等出问题才着急。我会坚持现在这种健康的饮食作息，保持乐观的心态继续加油！