八字身弱怎么办？身体弱怎么调理？看这里就懂了！

今儿个跟大伙儿聊聊“八字身弱”这事儿。我也不懂啥叫“八字身弱”，就觉得自己老是提不起劲儿，干啥都累得慌。后来我开始琢磨这事儿，还真让我给琢磨出点门道来。

1我的实践过程

一开始接触“八字”这玩意儿，纯粹是因为好奇。我身体一直不太容易感冒，还经常觉得没力气。听人说这可能跟“八字身弱”有关系，我就开始在网上查资料，看各种说法。

看些资料后，发现“八字身弱”好像不是指身体弱，而是说在赚钱这块儿比较费劲，付出多回报少，性格也比较软。我觉得这说的不就是我嘛于是我就想看看有没有啥法子能改善一下。

第一步：找帮手

网上说，八字身弱的人可以找八字硬的人合伙，这样能互补。我想想，我身边还真有几个朋友，平时看着就挺“硬气”的，做事果断，雷厉风行。于是我就开始琢磨着，是不是能跟他们一起做点虽然还没想好具体做但我觉得这肯定是个路子。

第二步：从名字下手

我还看到说，改名字也能改运。这个我倒是不太信，毕竟名字跟我这么多年，哪能说改就改。不过我倒是开始注意起自己名字的五行属性，看看跟自己的八字合不合。这不算改名，顶多算是个小调整。

第三步：试试中医

既然提到身体，我就想到中医。毕竟中医讲究个整体调理，说不定能从根本上改善我的状况。我找个老中医，把我的情况跟他说一遍。老中医给我把把脉，说我这是气血不足，需要好好调理。他给我开些中药，还教我一些按摩穴位的方法。我坚持一段时间，感觉还真有点效果，至少没那么容易累。

第四步：注意饮食

除中医调理，我还开始注意自己的饮食。以前我吃饭不太规律，还喜欢吃些垃圾食品。现在我尽量保证一日三餐按时吃，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的东西。我还特意去解下，哪些食物能补气血，比如红枣、桂圆、枸杞啥的，平时也会多吃一些。

• 早上：保证有蛋白质，比如鸡蛋、牛奶。
• 中午：多吃蔬菜，搭配一些瘦肉。
• 晚上：尽量清淡，吃点粥或者面条。

第五步：金和肺

我还看到，八字里如果日干五行属金，可能跟肺有关系。我特意去查查我的八字，虽然不是金，但也让我对五行和身体的关系有更多的解。我觉得这挺有意思的，以后可以多研究研究。

2一点小感悟

这一通折腾下来，我感觉自己确实比以前精神多。虽然不能说完全改变“八字身弱”的状况，但至少我的身体和精神状态都有很大的改善。我觉得，不管“八字”这东西是不是真的，关注自己的身体健康，积极寻找改善的方法，总是没错的。 毕竟身体是革命的本钱嘛

这回的分享就到这儿，希望能给跟我有类似困扰的朋友们一点启发。记住，别轻易给自己贴标签，多尝试，多探索，总能找到适合自己的路子！