八字命寒怎么改善婚姻？这几个方法简单有效！

姐妹们，今天来聊聊我这几年的“抗寒”经历，希望能给同样命格偏寒的姐妹们一点点启发。

话说几年前，我感情一直不顺，谈好几个对象，都莫名其妙地黄。后来找个师傅给瞧瞧，说我八字太寒，影响姻缘。当时我还不信，觉得这都啥年代，还搞这些玄乎的东西。可事实摆在眼前，不得不信。

于是我就开始我的“抗寒”之路。

1第一步：从吃入手，暖起来

以前我特别喜欢吃冰淇淋、喝冰奶茶，夏天更是离不开空调房。师傅说这些都是寒凉的东西，让我少碰。我咬咬牙，戒掉这些心头开始尝试着吃一些温补的食物，比如：

• 羊肉：冬天炖个羊肉汤，暖身又滋补。
• 桂圆、红枣：平时煮粥或者泡水喝，补气血。
• 生姜：炒菜的时候放点姜，或者煮个红糖姜茶，驱寒效果不错。

刚开始还真有点不习惯，但坚持一段时间后，感觉身体确实暖和一些，手脚也不像以前那么冰凉。

2第二步：穿戴上，红起来

师傅建议我多穿红色系的衣服，佩戴一些红色的饰品。他说红色属火，能补阳气。

我以前的衣服都是黑白灰，这下可衣柜大换血。买好多红色、粉色、橘色的衣服，还买一条红绳戴在手上。你别说，穿上这些亮色的衣服，心情都变好，感觉整个人都更有活力。

3第三步：动起来，热起来

以前我比较宅，不喜欢运动。师傅说我这是“寒气”太重，缺乏活力。他建议我多运动，让身体“热”起来。

我开始尝试着跑步、跳绳、做瑜伽。刚开始确实挺累的，但坚持一段时间后，感觉身体越来越轻松，精神状态也好很多。而且运动出汗后，感觉身体里的寒气都排出来，特别舒服。

4第四步：心态上，积极起来

师傅说，除身体上的调理，心态也很重要。要保持乐观积极的心态，多和朋友交流，不要把自己封闭起来。

我以前性格比较内向，不太爱说话。后来我开始尝试着参加一些社交活动，多和朋友聊天，分享自己的感受。慢慢地，我发现自己变得开朗很多，也更容易和别人相处。

5第五步：环境上，暖起来

以前家里的色调是冷色，师傅说这样容易让我感觉更寒，我索性把家里的窗帘换成暖色调，墙上也挂暖色调的挂画。

经过这几年的努力，我的“抗寒”工程终于初见成效。不仅身体暖和，性格开朗，感情上也迎来春天。遇到一个对我特别好的男生，我们相处得很愉快，现在已经结婚！

姐妹们，如果你也觉得自己命格偏寒，不妨试试我的方法。记住，改变不是一朝一夕的事情，需要坚持和耐心。希望每个姐妹都能找到属于自己的幸福！