怎么从八字命理看心火？这几个地方要注意啦！

今儿个，咱来聊聊八字命理里头，心火旺盛这事儿。说起来，这心火旺，可不是小事，它能让你整个人跟点炮仗似的，一点就着。

一开始注意到这事，还是因为我自个儿。前段时间，我那脾气，简直！动不动就跟吃枪药一样，看谁都不顺眼，为点鸡毛蒜皮的小事儿，都能跟人吵上半天。后来我琢磨着，这不对劲，我以前可不是这样的人。

然后我就开始翻书，想看看这到底是咋回事。你猜怎么着？还真让我找着！八字命理里头说，这心火旺盛，跟五行失衡有关系。我这八字，火气是有点重。

1摸索阶段

知道病根儿，接下来就得对症下药。我开始琢磨着，怎么才能把这心火给降下去。

• 先从吃的入手。 我查资料，说是绿豆、莲藕、苦瓜这些东西，能清热降火。得，那就多吃点！我那段时间，几乎天天都离不开这几样。
• 然后是调整作息。 熬夜是万万不行，我逼着自己每天晚上十点前必须睡觉。刚开始那叫一个难受，翻来覆去睡不着。后来慢慢也就习惯。
• 我还试着练练冥想。 每天抽出半个小时，啥也不干，就静静地坐着，放空自己。别说，这法子还真管用，能让心静下来不少。

2实践出真知

经过一段时间的调理，你还别说，真感觉自己变个人似的。脾气没那么暴躁，遇到事儿也能冷静下来，好好跟人沟通。而且之前脸上老冒痘痘，现在也消下去不少。

这过程也不是一帆风顺的。有时候，也会控制不住自己的情绪，又跟人吵架。事后，又后悔得不行。不过还是进步不少。

这回的经历，让我对八字命理有更深的认识。这玩意儿，还真不是迷信，它里头确实有些门道。咱也不能全信，还得结合自己的实际情况，灵活运用。

最重要的是是要学会控制自己的情绪，保持一颗平常心。这心火旺不旺的，都在一念之间。你心态平和，这火自然就下去。

好，今儿个就唠叨这么多。希望我的这点经验，能对大家有所帮助。记住，心平气和才是养生之道！